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富硒鸡蛋的营养和好处是什么?

富硒鸡蛋的营养和好处是什么



富硒鸡蛋的好处主要体现在硒的好处上面,富硒鸡蛋除了鸡蛋本身的营养之外,更多的是丰富的硒元素带来的巨大好处。富硒鸡蛋含的硒元素,是普通鸡蛋、包括土鸡蛋的40-60倍,胆固醇低1倍多。具有延缓衰老,提高免疫力,防治心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、抗癌等作用。 硒在身体中的作用主要是抗氧化,它在一种消灭人体内自由基的酶当中担当重要任务。缺乏它的时候可能导致心脏疾病和癌症高发,不过如果吃得过多也会导致毒性。科学补硒也要注意适量,过多地摄入硒也对人体有害。


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